Transforma aquí tu vida


Acudí a la consulta porque tuve una fuerte crisis de ansiedad. No podía respirar, no podía comer, no podía dormir, creía que no podría vivir así. Estaba bastante asustada. Tenía miedo. Tuve que faltar unos días al trabajo. Temía no poder atender a mis hijos. Pensaba que nunca volvería a ser la misma. Y así fue, no soy la misma. Aprendí a gestionar: mis emociones, mi relación con la familia, mi trabajo,… Por ese orden, porque estando bien YO, puedo construir mi vida. Que solo yo soy dueña de lo que me pasa. Aprendí a tirar a la basura lo que no me sirve, a disfrutar y saborear los momentos con calma. A relajarme y cuidarme. Gracias.cortija78

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